CORSI DI YOGA A BOLOGNA
DAL 6 MAGGIO 2021
Un corso dove imparare lo yoga nella sua forma completa e scoprire il tuo potenzile nascosto
LUNEDI’- MARTEDI’ – MERCOLEDI’ – GIOVEDI’ via del rondone 20 Bologna 19,30-20,30
LEZIONE DI PROVA GRATUITA SOLO SU APPUNTAMENTO
CONTATTARE L’ASSOCIAZIONE PER LA DISPONIBILITA’ DI POSTI
IL METODO
I nostri corsi di yoga si basano sui principi originali e completi della tradizione vedica. Il nostro è un metodo naturale basato sull’eterna saggezza tramandatasi nella sua integrità da una generazione all’altra dai più grandi maestri indiani, massimi conoscitori del Veda. In particolare nel corso si mette in pratica la conoscenza precisa e scientifica dell’Ayurveda di cui i nostri insegnanti sono esperti.
LA LEZIONE DI YOGA
La lezione, come vuole la tradizione, procede con gradualità. Inizia con tecniche fisiche semplici e naturali che servono per metterti a tuo agio, preparare e purificare il corpo per le fasi sucessive. Si prosegue con una selezione di asana, particolari posizioni che hanno lo scopo di rilassare il corpo e la mente agendo sapientemente sui profondi meccanismi del sistema parasimpatico. A questo punto si procede con il pranayama, una tecnica di respirazione che favorisce il rilassamento profondo del sistema nervoso con eccezionali effetti benefici sull’insieme corpo-mente.
LA MEDITAZIONE
Dopo una preparazione così completa si è pronti per dhyana, la meditazione, che apprenderai facilmente, passo dopo passo, con istruzioni chiare e precise.
In ogni fase del corso sarai seguito personalmente dall’insegnante che, in modo naturale e senza sforzo, ti condurrà alla conoscenza dei tuoi propri specifici equilibri psicofisici in modo da sviluppare una maggiore consapevolezza del tuo corpo, di te stesso e del tuo infinito potenziale nascosto.
I BENEFICI DEL CORSO DI YOGA
Con la pratica regolare vedrai manifestarsi gradualmente i seguenti benefici:
a livello fisico
– una maggiore flessibilità del corpo
– un’effetto disintossicante
– un rallentamento dei processi di invecchiamento
– maggiore energia
– maggiore adattabilità
– un miglioramento della salute e del benessere generale
a livello della mente e della personalità
– un aumento della pace mentale
– maggiore vitalità
– maggiore intuizione e lucidità mentale
– maggiore ottimismo
– maggiore capacità di esplorare il nuovo e lo sconosciuto
– maggiore capacità di esplorare e comprendere sè stessi
– maggiore autostima
– maggiore tolleranza verso il prossimo
– capacità di adattarsi alle situazioni della vita
– maggiore flessibilità mentale
Un modo sano, efficace e scientificamente provato per prenderti cura della tua salute in modo piacevole e rilassante in un’atmosfera di quiete in cui ritrovare equilibrio e pace interiore.
“L’anima è assoluta beatitudine, infinita energia, fonte di ogni potere e beatitudine”
Maharishi Mahesh Yogi
QUOTA
tessera d’iscrizione: € 10,00
€ 40,00 per le prime 4 lezioni
€ 32,00 per i successivi pacchetti di 4 lezioni
€ 80,00 per le prime 10 lezioni
tariffe scontate per studenti:
tessera d’iscrizione € 10,00
€ 36,00 il primo pacchetto di 4 lezioni
€ 28,00 i successivi pacchetti di 4 lezioni
€ 70,00 per le prime 10 lezioni
INFO: 335-380689
e-mail:[email protected]
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